Nehmen Sie sich einen Moment nur für sich.
In diesem Bereich finden Sie kleine, achtsam gestaltete Übungen und Impulse, die Sie dazu einladen, innezuhalten, nachzuspüren und sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen. Schritt für Schritt, ganz ohne Druck – einfach zum Ausprobieren und Mitmachen.
kleine Achtsamkeitsübung für Zwischendurch
Du bist einzigartig – Zeit, zu feiern
Schön, dass es dich gibt!
WIRKLICH
Selbstwert – du bist genug!
Sei perfekt – Streng dich an –
Mach schnell, beeil dich –
Sei stark – Mach es allen recht
Selbstwert stärken:
Deine persönliche Erfolgsmindmap
Ressourcenarbeit:
Du bist da – aber wo bist du geblieben?
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