Wie wichtig etwas für uns ist, bemerken wir meist erst dann,
wenn es verloren gegangen ist.
Erst dann wird einem bewusst,
wie selbstverständlich wir vieles gesehen haben.
Prioritäten relativieren sich und werden hinterfragt
und meist dann – beginnt eine Reise
EINE REISE ZU SICH SELBST
Zur Gesundheitsförderung und Gesundheitserhaltung, finden Sie bei mir Coaching und Training nach dem personenorientierten, systemischen Ansatz, wie auch Lebens- und Sozialberatung in Ausbildung unter Supervision – psychologische/psychosoziale, lösungsorientierte Begleitung, für Personen im Jugend- und Erwachsenenalter.
Als wichtige Säule in der Gesundheitsvorsorge, dienen wertschätzende Gespräche im
HIER und JETZT zur Unterstützung und Beibehaltung der psychischen Gesundheit.
Zu jeder Zeit stehen IHRE Bedürfnisse im Vordergrund, um Ihren
„Ort für mentales Wohlbefinden“ zu erschaffen.
Ziel ist es, Sie mit Empathie und Wertschätzung in herausfordernden Lebensphasen wie z.B. bei Krisen, Trauer, Einsamkeit, Stress, Entscheidungsschwierigkeiten oder Veränderung in der Lebensplanung, zu begleiten.
Mittels Selbstreflexion werden Handlungsspielräume erweitert, um selbständig Verhaltensalternativen zu erkennen. Durch Methoden wir Burnout Prävention, Stressmanagement, Ressourcenaktivierung und verschiedene Trainings wie:
Achtsamkeit – Entspannung-Motivation etc., stärken Sie Ihre Resilienz
noch bevor mögliche Krankheiten entstehen können.
Kreative Materialmedien wie z.B. Stifte, Formen, Whiteboard, Magnete etc., wie auch Aktionsmedien wie z.B. das Systembrett für Aufstellungsarbeit, oder das Arbeiten mit der Zeitleiste I Zeitstrahl (timeline), können zur vertieften Darstellung herangezogen werden, um weitere Sichtweisen und andere Blickwinkel zu erhalten.
Durch meine rechtliche Verpflichtung zur Verschwiegenheit finden Sie bei mir genau den geschützten Raum und Rahmen für Ihr Anliegen, genauso lange wie SIE ihn benötigen.
Dies gilt unter anderem für das gesprochene Wort, sämtliche Daten und den gesamten Inhalt der Begleitung, Betreuung und Beratung.
Fühlt es sich gerade so an, als würde es Ihnen den Boden unter den Füßen wegziehen?
Lässt das Selbstwertgefühl gerade zu wünschen übrig?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich im Hamsterrad drehen?
Fühlen Sie sich erschöpft und ungeduldig?
Nichts macht mehr so richtig Freude?
Oder möchten Sie einfach, dass Ihnen jemand zuhört?
Plötzlich ist alles anders?
Ein Angehöriger ist erkrankt oder pflegebedürftig?
Sie verstehen sein Verhalten nicht mehr?
Fühlen Sie sich mit solch oder ähnlichen Gedanken alleine gelassen?
Sie sind nicht allein !!
Das verspreche ich Ihnen !!
Machen Sie den ersten Schritt zu einem kostenlosen Erstgespräch.
Sie sind richtig !!
Genauso wie Sie sind !!
Und es ist wichtig, dass Sie hier sind !!
Genauso wie Sie sind !!
SIE SIND EINZIGARTIG UND WUNDERVOLL !!
MIT ALL IHREN SCHWÄCHEN UND STÄRKEN !!
Auf dem Weg, der sich manchmal als beschwerlich erweist,
begleite und unterstütze ich Sie mit Geduld und Verständnis.
Um achtsam mit sich umzugehen, bedarf es Raum und Zeit.
„ICH BIN ICH“
Schenken Sie sich selbst Zeit
JA!! Sie dürfen sich diese Zeit für sich nehmen
Oftmals ist schon ein Gespräch hilfreich,
um wieder Mut und Kraft für den eigenen Weg zu finden.
Und manchmal benötigt es etwas mehr Zeit!!
Auch das ist in Ordnung !!
Und darf sein !!
Durch bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst, kann mittels eigenen Bewältigungsstrategien ein geeignetes Umfeld geschaffen werden.
Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst und schenken Sie sich
und ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er benötigt.
Stress kann zu körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen führen und krank machen
Ich freue mich, Sie in meiner neu gestalteten,
öffentlich und barrierefreien Praxis begrüßen zu dürfen!
copyright@ElkeKammerer
